
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с ржаным хлебом и овощами на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
17белки, г
33жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца и 100 г цукини на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Выложите овощи на гриль и готовьте 5-7 минут до появления румяной корочки.
-
Шаг 6
На гриле поджарьте кусочки ржаного хлеба до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Соберите закуски, положив грильованные овощи на поджаренный ржаной хлеб, посыпьте свежим базиликом.





