
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с острым перцем и филе индейки
- 30 мин
- 1 порция
- 576 ккал
576ккал
73белки, г
25жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г филе индейки на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г острого перца и 100 г репчатого лука.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук, острый перец и чеснок, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.





