
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с макаронами и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
18белки, г
22жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны150 г
- Стручковая фасоль100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
В это время отварите 100 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные макароны и стручковую фасоль на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





