
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным филе и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 559 ккал
559ккал
72белки, г
26жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до мягкости лука.
-
Шаг 5
Подавайте горячие закуски, украсив свежими травами по желанию.





