Подобрать рецепт
Мини-закуски с красным луком и шпинатом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с красным луком и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1417 ккал
1417ккал
37белки, г
49жиры, г
191углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждую тортилью выложите равномерно шпинатную начинку и сверните в рулет.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Нарежьте рулеты на небольшие кусочки и подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты