Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тако с копченой колбасой и свежими овощами

Name: Тако с копченой колбасой и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Колбаса копченая — 200 г; Тортилья — 4 шт.; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Авокадо — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2330 ккал

2330ккал

68белки, г

134жиры, г

200углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Колбаса копченая200 г
Тортилья4 шт.
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Авокадо1 шт.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г копченой колбасы тонкими кружочками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров, 100 г огурцов и 50 г красного лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Разомните 1 шт. авокадо в миске и добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
На каждую 1 шт. тортильи выложите обжаренную колбасу, нарезанные овощи и добавьте Гуакамоле.
Шаг 5
Сложите тортилью пополам и подавайте сразу же.