
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с корнем сельдерея, куриными сердечками и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 527 ккал
527ккал
29белки, г
37жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Корень сельдерея200 г
- Куриные сердечки150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г корня сельдерея кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 150 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, затем обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к сердечкам, обжаривайте до увядания шпината, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Соберите закуски, выложив обжаренные куриные сердечки с шпинатом на кусочки обжаренного корня сельдерея.





