Мини-закуски с индейкой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г индейки мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут, затем нарежьте на мелкие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанную индейку и обжаривайте до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, 200 г брокколи, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 3 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Сформируйте небольшие закуски из смеси индейки и брокколи, обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с мидиями и брокколи30 мин569 ккал Брокколи с чесноком и оливковым маслом на чипсах30 мин1137 ккал Тарталетки с чесноком, индейкой и брусничным соусом60 мин1372 ккал Овощи с апельсиновым соусом и куриными сердечками40 мин850 ккал Горчичный соус для пасты с овощами30 мин979 ккал Суп из брокколи с тыквенными семечками и куриным филе40 мин639 ккал