Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с грибами маринованными и морским коктейлем
- 30 мин
- 1 порция
- 400 ккал
400ккал
37белки, г
25жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны150 г
- Морской коктейль200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринованные грибы
-
Шаг 1
Возьмите 150 г шампиньонов и нарежьте их на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и немного соли. Перемешайте.
Мини-закуски с грибами маринованными и морским коктейлем
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука до прозрачности.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г морского коктейля и готовьте на среднем огне до полной готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Подавайте морской коктейль, добавив сверху Маринованные грибы.
