Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с фисташками и тыквенным муссом
- 30 мин
- 1 порция
- 892 ккал
892ккал
23белки, г
80жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Фисташки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Тыквенный мусс
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все в блендере до получения однородной массы.
Мини-закуски с фисташками и тыквенным муссом
-
Шаг 1
Приготовьте Тыквенный мусс.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г фисташек до мелкой крошки.
-
Шаг 3
Сформируйте небольшие закуски, выкладывая Тыквенный мусс на подложку из фисташек.
-
Шаг 4
Подавайте закуски сразу же, чтобы они были свежими.
