Мини-закуски с Дорадо и спаржей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г Дорадо на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 150 г спаржи и нарежьте ее на 5-сантиметровые отрезки.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные кусочки Дорадо и обжаривайте до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанную спаржу и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 3-4 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими мини-закусками с Дорадо и спаржей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Паста с вишней и спаржей30 мин1056 ккал Горячий крем-суп из спаржи с картошкой и морковью40 мин649 ккал Овощные роллы с кунжутом и тофу30 мин499 ккал Свиные ребра с жареными цукини и соусом йогурт60 мин2065 ккал Свинина на гриле с цветной капустой60 мин1756 ккал Брускетта с креветками и чесночным соусом30 мин1052 ккал