Мини-закуски с цветной капустой и устричным соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.

2. 

   Шаг 2

   В глубокой сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла на среднем огне.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте цветную капусту и обжаривайте 5-7 минут, пока она не станет мягкой и слегка подрумяненной.

5. 

   Шаг 5

   Полейте 30 мл устричного соуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими мини-закусками, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Закуска из цветной капусты с изюмом и кунжутом30 мин556 ккал Перловка с цветной капустой и соевым соусом30 мин876 ккал Теплый салат с вишней и цветной капустой30 мин435 ккал Теплый салат с лимоном, цветной капустой и курицей40 мин700 ккал Суп-пюре из цветной капусты с прованскими травами30 мин605 ккал Крем-суп из цветной капусты с терияки и пармезаном40 мин791 ккал