Мини-закуски с бурым рисом и брюссельской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте духовку до 200°C.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г брюссельской капусты пополам и смешайте с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Выложите брюссельскую капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовый бурый рис с 30 мл соуса терияки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте мини-закуски, выкладывая рис на тарелку и сверху добавляя запеченную брюссельскую капусту.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тофу с морковью и соусом терияки30 мин382 ккал Треска с капустой и морковью в соусе терияки30 мин483 ккал Прошутто с запечённой брюссельской капустой30 мин736 ккал Баклажаны с терияки и чесноком на гриле30 мин265 ккал Говяжья печень с острым соусом терияки и овощами30 мин718 ккал Тофу с картофелем и брюссельской капустой40 мин757 ккал