Подобрать рецепт
Мини-закуски с Айсбергом и мидиями

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с Айсбергом и мидиями

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 448 ккал
448ккал
25белки, г
34жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г мидий и отварите их в подсоленной воде в течение 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г айсберга крупными кусками и выложите на тарелку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 2 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренные мидии к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите мидии на куски айсберга, посыпьте 10 г нарезанной петрушки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты