
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 497 ккал
497ккал
6белки, г
46жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Каперсы30 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Нарежьте мякоть авокадо кубиками и поместите в миску.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные пополам Помидоры черри, нарезанные кружочками Огурцы, Каперсы, измельченный Чеснок, оливковое масло, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы сохранить текстуру авокадо.
-
Шаг 5
Подавайте закуску в виде маленьких порций, украсив сверху каперсами.





