Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 1013 ккал
1013ккал
24белки, г
53жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Помидоры черри150 г
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Авокадо пюре
-
Шаг 1
Возьмите 2 спелых авокадо, разрежьте их пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, щепотку соли и черного перца, взбейте до получения однородной массы.
Мини-закуски с авокадо и базиликом
-
Шаг 1
Приготовьте Авокадо пюре согласно инструкции.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
На каждом кусочке лаваша равномерно распределите Авокадо пюре.
-
Шаг 4
Сверху выложите половинки помидоров черри и посыпьте свежими листьями базилика.
-
Шаг 5
Нарежьте лаваш на небольшие квадраты и подавайте.
