
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с ананасом и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
40белки, г
25жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Ананас консерв.150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки на сковороду и готовьте до розового цвета, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный ананас и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты смешались.
-
Шаг 5
Подавайте закуску на листьях рукколы, украсив сверху.





