Подобрать рецепт
Мини-закуски с ананасом и красным луком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с ананасом и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 307 ккал
307ккал
4белки, г
16жиры, г
39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Слейте сок с 200 г консервированного ананаса и нарежьте его кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте нарезанные ананасы и красный лук, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелке выложите 50 г рукколы, сверху разместите смесь ананаса и красного лука.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты