
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: шпроты на картофельном пюре
- 30 мин
- 1 порция
- 1000 ккал
1000ккал
32белки, г
74жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Шпроты150 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г картофеля на кубики, отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и добавьте 30 г сливочного масла, тщательно разомните картофель до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 3
Приправьте картофельное пюре солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
На порцию картофельного пюре выложите 150 г шпрот, аккуратно располагая их сверху.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь сочетанием кремового картофельного пюре и соленых шпрот.





