Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с семгой и морской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 662 ккал
662ккал
54белки, г
35жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Водоросли Нори50 г
- Авокадо100 г
- Огурцы50 г
- Соевый соус15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо на тонкие слайсы.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
На каждом листе Водоросли Нори разместите ломтики семги, авокадо и огурца, затем сверните в рулет.
-
Шаг 5
Подавайте рулеты, нарезанные на кусочки, с Соевым соусом для макания.
