Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска из вешенок с чесноком и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 260 ккал
260ккал
10белки, г
16жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Чеснок5 г
- Петрушка10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте вешенки до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 10 г нарезанной петрушки, соль и черный перец по вкусу. Обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, украсив свежей петрушкой.
