
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-тарталетки с авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1040 ккал
1040ккал
20белки, г
57жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья200 г
- Авокадо150 г
- Красный лук50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо и разомните его в миске.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла, 10 г лимонного сока, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Мини-тарталетки с авокадо и красным луком
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Вырежьте кружочки из 200 г тортильи и поместите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 3
Запекайте тарталетки в духовке 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Приготовьте Гуакамоле и заполните тарталетки.
-
Шаг 5
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами и добавьте сверху тарталеток.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки, украсив половинками 100 г помидоров черри.





