
Уютный вечерЗавтраки
Миндальные сырники с йогуртом и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1620 ккал
1620ккал
85белки, г
83жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Миндаль50 г
- Сахар30 г
- Мед20 г
- Йогурт классический100 г
- Сливочное масло30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 50 г миндаля в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 30 г сахара и измельченный миндаль до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 г сливочного масла на сковороде и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, полив их 20 г меда и добавив 100 г йогурта.





