Эстетика и свиданияЗавтраки

Сырники с семечками подсолнечника и сметаной

Name: Сырники с семечками подсолнечника и сметаной
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог (обычный) — 400 г; Яйца куриные — 1 шт.; Мука пшеничная — 100 г; Семечки подсолнечника — 50 г; Сметана — 100 г; Соль — 1 г; Сахар — 10 г; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1734 ккал

1734ккал

100белки, г

103жиры, г

101углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)400 г
Яйца куриные1 шт.
Мука пшеничная100 г
Семечки подсолнечника50 г
Сметана100 г
Соль1 г
Сахар10 г
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В глубокой миске смешайте 400 г Творога (обычного), 1 Яйцо куриное, 100 г Муки пшеничной, 10 г Сахара и 1 г Соли.
Шаг 2
Добавьте 50 г Семечек подсолнечника в тесто и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Сформируйте из теста небольшие круглые лепешки.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл Растительного масла на сковороде и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон на среднем огне.
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, добавив сверху 100 г Сметаны.