Подобрать рецепт
Мидии в остром соусе Табаско и свежими помидорами

Быстро и простоГорячие блюда

Мидии в остром соусе Табаско и свежими помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 707 ккал
707ккал
59белки, г
40жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите в глубокой сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г мидий и обжаривайте, пока они не откроются.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г нарезанных помидоров, 15 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежими помидорами.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты