
Уютный вечерГорячие блюда
Мидии с соусом песто и запеченной тыквой
- 50 мин
- 1 порция
- 946 ккал
946ккал
63белки, г
63жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Тыква300 г
- Соус Песто50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На плите разогрейте 15 мл оливкового масла в сковороде, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте 500 г мидий в сковороду, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут до раскрытия раковин.
-
Шаг 7
Смешайте мидии с 50 г Соус Песто и тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте мидии горячими, добавив запеченную тыкву на гарнир.





