
Быстро и простоЗавтраки
Макароны с морскими коктейлями и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1411 ккал
1411ккал
72белки, г
38жиры, г
190углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Морской коктейль300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Помидоры черри150 г
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 г мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, около 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г разрезанных пополам помидоров черри и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте готовые макароны с морским коктейлем и подавайте, посыпав 10 г нарезанной петрушки.





