
Эстетика и свиданияСупы
Луковый суп с морепродуктами
- 60 мин
- 1 порция
- 553 ккал
553ккал
34белки, г
34жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук репчатый300 г
- Чеснок3 зубчика
- Морской коктейль200 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета, около 15 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика чеснока, измельченного, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, посыпав свежей нарезанной петрушкой.
Похожие рецепты
Морковный крем-суп с изюмом и пряными травами
Крем-суп из помидоров маринованных с острой паприкой
Крем-суп из помидоров маринованных с морковью и имбирем
Крем-суп из помидоров маринованных с картофелем и укропом
Крем-суп из помидоров маринованных с морковью и рисом
Горячий суп из огурцов с куриным бедром