Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лук-порей с куриным фаршем и помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
55белки, г
45жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук-порей200 г
- Фарш куриный300 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша и обжаривайте до полной готовности, помешивая.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук-порей и помидоры, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.
