
Уютный вечерГорячие блюда
Лосось, запеченный с устричным соусом и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
64белки, г
54жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Устричный соус30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Смешайте 30 мл устричного соуса, 15 мл оливкового масла, нарезанный чеснок, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 4
Положите 300 г лосося на противень и полейте маринадом.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г стручковой фасоли вокруг лосося.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности лосося.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если желаете.





