Подобрать рецепт
Лосось с картофелем и зеленью

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лосось с картофелем и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1216 ккал
1216ккал
69белки, г
71жиры, г
67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, примерно 15-20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте духовку до 200°C.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г семги и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите лосось в форму для запекания и запекайте в духовке 10 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Слейте воду с картофеля и добавьте к нему обжаренный чеснок, укроп и петрушку, перемешайте.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячий лосось на подушке из картофеля, посыпав свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты