Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось с горчичным соусом и картофельным салатом с укропом
- 50 мин
- 1 порция
- 1161 ккал
1161ккал
71белки, г
62жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель400 г
- Укроп20 г
- Горчица30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Горчичный соус
-
Шаг 1
Смешайте 30 г горчицы и 20 мл оливкового масла до однородной консистенции.
Картофельный салат
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Лосось с горчичным соусом и картофельным салатом с укропом
-
Шаг 1
Приготовьте Горчичный соус.
-
Шаг 2
Приготовьте Картофельный салат.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C. Приправьте 300 г лосося солью и перцем, запекайте 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте лосось с Горчичным соусом и Картофельным салатом.
