
Быстро и простоГорячие блюда
Лимонный коктейль с кокосовым молоком и мидиями
- 30 мин
- 1 порция
- 511 ккал
511ккал
41белки, г
26жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий и промойте их под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте чеснок и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мидии в сковороду и готовьте 5 минут, пока они не откроются.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его вместе с 200 мл кокосового молока к мидиям, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив лимонными дольками.





