Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад с брокколи и грейпфрутом

Name: Лимонад с брокколи и грейпфрутом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Брокколи — 150 г; Грейпфрут — 1 шт.; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
317 ккал

317ккал

6белки, г

1жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи150 г
Грейпфрут1 шт.
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отделите соцветия 150 г брокколи и отварите их в кипящей воде в течение 3 минут.
Шаг 2
В блендере смешайте отваренную брокколи, сок из 1 грейпфрута и 1 лимона, добавьте 50 г сахара и 500 мл минеральной воды.
Шаг 3
Перелейте лимонад в стаканы и подавайте охлажденным.