Уютный вечерСалаты
Летний салат
- 30 мин
- 1 порция
- 839 ккал
839ккал
18белки, г
37жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная20 г
- Картофель300 г
- Помидоры200 г
- Морковь500 г
- Авокадо30 г
- Чеснок3 г
- Огурцы300 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Капусту нарезать тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Помидоры нарезать крупными кусками.
-
Шаг 3
Авокадо очистить и нарезать.
-
Шаг 4
Огурцы очистить и нарезать.
-
Шаг 5
Морковь натереть на мелкой терке.
-
Шаг 6
Картофель отварить и нарезать кубиками.
-
Шаг 7
Все ингредиенты перемешать в одной большой миске.
-
Шаг 8
Добавить оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Красный лук нарезать и добавить в салат.
