Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лавровый смузи с морковью и мандарином

Name: Лавровый смузи с морковью и мандарином
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Морковь — 150 г; Мандарин — 2 шт.; Лавровый лист — 2 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
820 ккал

820ккал

36белки, г

2жиры, г

175углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Мандарин2 шт.
Лавровый лист2 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
Шаг 3
Поместите морковь, мандарины, 2 лавровых листа, 200 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.