Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с мандарином и морковью

Name: Смузи с мандарином и морковью
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Мандарин — 200 г; Морковь — 100 г; Вода минеральная — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
142 ккал

142ккал

3белки, г

1жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Мандарин200 г
Морковь100 г
Вода минеральная150 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г мандаринов и 100 г моркови, нарежьте морковь на мелкие кусочки.
Шаг 2
Поместите мандарины и морковь в блендер, добавьте 150 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции, затем налейте в стакан.