Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лавашные снеки с курицей и маринованными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
65белки, г
22жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий150 г
- Куриное филе200 г
- Шампиньоны100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Маринованные грибы
-
Шаг 1
Возьмите 100 г шампиньонов, нарежьте их тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл уксуса и 5 г соли, перемешайте и оставьте на 10 минут.
Лавашные снеки с курицей и маринованными грибами
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, измельченного.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г тонкого лаваша на квадраты.
-
Шаг 3
На каждый квадрат лаваша выложите обжаренное куриное филе и Маринованные грибы.
-
Шаг 4
Сверните лаваш в рулет и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
