Уютный вечерСалаты и Боулы
Лаваш с куриными крылышками и капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1670 ккал
1670ккал
108белки, г
111жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Капуста белокочанная200 г
- Лаваш тонкий1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринад для куриных крылышек
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец.
-
Шаг 2
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.
Лаваш с куриными крылышками и капустой
-
Шаг 1
Приготовьте Маринад для куриных крылышек.
-
Шаг 2
Обжарьте замаринованные куриные крылышки на сковороде до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 200 г капусты белокочанной и добавьте к куриным крылышкам, перемешайте.
-
Шаг 4
Положите обжаренные куриные крылышки с капустой на 1 шт. тонкого лаваша, заверните и нарежьте на порции.
