Подобрать рецепт
Лаваш с куриным филе и тыквой

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Лаваш с куриным филе и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1010 ккал
1010ккал
92белки, г
23жиры, г
121углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г тыквы мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г репчатого лука и измельчите 1 зубчик чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте тыкву и чеснок, готовьте до мягкости тыквы, приправьте солью и черным перцем.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    На лаваш выложите начинку из курицы и тыквы, сверните в рулет.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Обжарьте рулеты на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, нарезанными на порции.

Теги и подборки

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)Кухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты