Лаваш с куриным филе и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Порежьте 200 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте брокколи к куриному филе, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут до мягкости брокколи.

5. 

   Шаг 5

   На каждый лаваш положите смесь куриного филе и брокколи, заверните в рулет.

6. 

   Шаг 6

   Обжарьте рулеты на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с куриным филе и брокколи30 мин684 ккал Овощной пирог с горошком и брокколи60 мин2025 ккал Ананас с куриным филе в мёдном соусе40 мин885 ккал Персиковый суп с куриным филе и шпинатом30 мин620 ккал Паста с куриным филе и сливами40 мин1363 ккал Горячий суп из малины с куриным филе и шпинатом40 мин566 ккал