
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лапша с куриными крылышками и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 2002 ккал
2002ккал
109белки, г
88жиры, г
203углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Брокколи200 г
- Лапша Удон250 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл растительного масла на плите и обжарьте 400 г куриных крылышек до золотистой корочки, добавив 5 г измельченного чеснока.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г брокколи и обжаривайте еще 5 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей.
-
Шаг 3
Отварите 250 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем добавьте к куриным крылышкам и брокколи.
-
Шаг 4
Полейте все 30 мл соевого соуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





