Подобрать рецепт
Кускус с запеченной тыквой и орехами в тарталетках

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Кускус с запеченной тыквой и орехами в тарталетках

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1686 ккал
1686ккал
51белки, г
85жиры, г
166углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Сбрызните тыкву 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите, перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выпекайте тыкву в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.

Кускус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 250 мл воды с добавлением соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 200 г кускуса в кипящую воду, снимите с огня и накройте крышкой на 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрыхлите кускус вилкой и добавьте 15 мл оливкового масла.

Кускус с запеченной тыквой и орехами в тарталетках

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Запеченная тыква и Кускус.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте кускус с запеченной тыквой и 50 г грецких орехов.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте мелко нарезанную петрушку и перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Наполните тарталетки полученной смесью и посыпьте крошеным сыром Фета.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты