
Быстро и простоЗавтраки
Кускус с болгарским перцем и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 983 ккал
983ккал
28белки, г
21жиры, г
154углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 250 мл воды на плите и добавьте 200 г кускуса, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского мелкими кубиками и обжарьте на оливковом масле с добавлением 2 зубчиков чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к кускусу обжаренные овощи, 30 г мелко нарезанной петрушки, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, украсив сверху свежей зеленью.





