Быстро и простоГорячие блюда

Куркума с салатом из огурца и черри

Name: Куркума с салатом из огурца и черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Куркума — 10 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
613 ккал

613ккал

74белки, г

27жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Куркума10 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 10 г куркумы, добавив 20 мл оливкового масла, до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте нарезанные огурцы и помидоры черри в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячее куриное филе с салатом из огурцов и помидоров черри.