Подобрать рецепт
Куркума-брюссельская капуста с яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Куркума-брюссельская капуста с яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 638 ккал
638ккал
40белки, г
43жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г брюссельской капусты, посыпьте 5 г куркумы, солью и черным перцем, обжаривайте до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной сковороде приготовьте 2 яйца, жарьте до желаемой степени готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте брюссельскую капусту с жареными яйцами сверху, создавая аппетитную текстуру и контраст.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты