
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные желудки с кускусом и вялеными томатами
- 60 мин
- 1 порция
- 1454 ккал
1454ккал
85белки, г
43жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Кускус150 г
- Вяленые томаты100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте куриные желудки (300 г) и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Залейте желудки водой и тушите на среднем огне 30 минут.
-
Шаг 5
Приготовьте кускус (150 г) согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 6
Добавьте в сковороду 100 г вяленых томатов, нарезанных полосками, и перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте куриные желудки с кускусом, украсив блюдо свежей зеленью по желанию.





