Подобрать рецепт
Куриные сердечки с петрушкой и брокколи

Быстро и простоГорячие блюда

Куриные сердечки с петрушкой и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 895 ккал
895ккал
70белки, г
62жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, примерно 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г брокколи, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут до мягкости брокколи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и добавьте 30 г мелко нарезанной петрушки, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты