Быстро и простоСалаты и Боулы

Куриные сердечки с перцем и зеленью в боуле

Name: Куриные сердечки с перцем и зеленью в боуле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Зеленый лук — 50 г; Кинза — 30 г; Соевый соус — 30 мл; Растительное масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
734 ккал

734ккал

53белки, г

51жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Перец болгарский150 г
Чеснок2 зубчика
Зеленый лук50 г
Кинза30 г
Соевый соус30 мл
Растительное масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г куриных сердечек и нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав 50 г нарезанного зеленого лука и 30 г кинзы.