Подобрать рецепт
Куриные сердечки с миндалем и цветной капустой

Быстро и простоГорячие блюда

Куриные сердечки с миндалем и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1484 ккал
1484ккал
97белки, г
111жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте цветную капусту к сердечкам и перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячие куриные сердечки с цветной капустой, посыпанные обжаренным миндалем.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты